Bau mulut? Aduh, ga banget deh... Tahu enggak sih, bau mulut itu salah satunya disebabkan mulut kita kering. Penyebab lainnya yaitu karena kita puasa dari makanan. Nah, sesudah makan, ada baiknya untuk memakan 4 jenis makanan pengusir bau mulut ini dan bisa buat napas menjadi segar. Ini dia guys!SeledriBeberapa makanan tertentu bisa memicu kelenjar air liur untuk menghasilkan air liur baru yang membuat napas lebih segar. Sebelum mengakhiri makan, kunyah aja seledri secukupnya. Sayuran ini nih yang membantu menyegarkan napasmu.
Jeruk
Buah yang satu ini tidak hanya menyehatkan tubuh lho.. Tapi juga mnyegarkan napas kita setelah makan. Makanan yang mengandung vitamin c tinggi mampu mengurangi bakteri penyebab bau mulut. Jeruk dan makanan lainnya yang mengandung vitamin c yang tinggi ternyata melindungi gusi juga lho fungsinya. Asupan vitamin C yang cukup membantu mencegah radang gusi. Radang gusi bisa menyebabkan masalah napas tidak sedap.Apel
Apel ternyata bisa membantu membersihkan plak pada gigi. Mengonsumsi apel juga membantu menghasilkan air liur bersih dengan cepat jadi napas kembali segar setelahnya.Yoghurt
Setelah makan utama, pilih yoghurt sebagai makanan penutup. Yoghurt mengandung bakteri aktif yang bisa melawan bakteri penyebab bau mulut.So, tunggu apa lagi guys? Biasakanlah mengonsumsi 4 jenis makanan tersebut biar kamu lebih percaya diri dalam mengawali hari-harimu... ;D
foto:
http://www.malodorousmouthinfo.com/
http://maxcdn.fooyoh.com/
http://healthysnacksdiet.com/
http://upload.wikimedia.org/
http://mi9.com/http://rifqifitriawatibio2008.wordpress.com/
