The Wonderful Borobudur

Indonesia is one of the countries rich in ancient heritage. Alot of historical sites are scattered in different provinces - Borobudur is one of them, for sure. Since 1991, Borobudur has been lsted as the world heritage site by UNESCO.

Built by King Samaratungga from the Syailendra Dynasti, who ruled the Mataram Kingdom in Central Java in 9th century, Borobudur took around 100 years to finish. The name of Borobudur, as some people say, means "a mountain having terraces" (budhara), while others say that Borobudur means "monastery on a high place."

Using andesite stones taken from a river, the glorious temple is 118 m wide on each side and 42 m high, and has 10 levels - 6 levels of square platforms, 3 levels of circles and one main stupa (where the main Buddha statue in placed) on top. The andesite stones were cut, shaped, carried to the construction site by thousands of workers, then were put together according to the architect's plan without using any adhesive materials or cement! After all stones had been put together the artist carved reliefs all over the walls. There are 2,672 relief panels and 504 Buddha statues in all. But sadly, most of the Buddha statues today are headless.

Source: C 'n S Magazine

Cantaloupe Blewah

The content of beta-carotene, pro-vitamin A, magnesium, manganese, zinc and chromium in the cantaloupe can reduce inflammation and restore tissue inflammatory bowel injuries. Natural sugars and enzymes contained cantaloupe has the function of absorption or absorption in the intestine caused by eating in a hurry so the food is not chewed properly, eating too much spicy food, drug deposition, or nausea due to excessive anxiety.

Cantaloupe always be a star, when Ramadan arrived. Fruits with high water content are believed capable of providing backup water in the body, not only that one can replace dehindrasi cantaloupe body for 12-14 hours does not consume water during fasting.

The fruit is classified as unhealthy for the heart and blood vessels when the potassium-sodium ratio of at least 5: 1. This is enough, because the potassium contained in cantaloupe and have as much 267mg/100g 16mg/100g sodium only, so the comparison above standards are classified as good food for heart health, ie 6: 1

When this fruit fasting recommended for inclusion in the iftar meal. In addition to treating your thirst, this fruit is also good for health. Potassium contained in cantaloupe good for controlling blood pressure, as a therapy for those with high blood. Several studies have shown the benefits of potassium in lowering the risk of stroke.

Gout cure

This fruit has a moisture content which is very good for those suffering from high uric acid, with consuming cantaloupe, undoubtedly this fruit can help remove uric acid from the body.

Include always cantaloupe in your iftar dinner, in addition to fresh, definitely beneficial to health.

Source: lintasberita.com


Kandungan beta-karoten, pro-vitamin A, magnesium, mangan, seng dan krom pada belewah dapat mengurangi peradangan dan memulihkan luka peradangan jaringan usus. Gula alami dan enzim yang dikandung belewah mempunyai fungsi absorpsi atau penyerapan pada usus akibat makan tergesa-gesa shingga makanan tak terkunyah dengan baik, terlalu banyak makan makanan yang berbumbu, endapan obat-obatan, atau rasa mual karena rasa kuatir yang berlebihan.

Blewah selalu jadi bintang, kala bulan Ramadhan tiba. Buah dengan kandungan air tinggi ini dipercaya mampu memberikan cadangan air dalam tubuh, tidak hanya itu blewah pun dapat menggantikan dehindrasi tubuh selama 12-14 jam tidak mengkonsumsi air selama berpuasa.

Buah ini digolongkan sehat untuk jantung dan pembuluh darah bila rasio kalium –natriumnya minimal 5 :1. Ini cukup, karena kalium yang tekandung dalam blewah sebanyak 267mg/100g dan memiliki natrium hanya 16mg/100g, jadi perbandingannya diatas standar makanan baik yang digolongkan untuk kesehatan jantung, yaitu 6 :1

Saat berpuasa buah ini disarankan untuk disertakan dalam santap buka puasa. Selain untuk mengobati rasa dahaga, buah ini pun baik untuk kesehatan. Kalium yang terkandung dalam blewah baik untuk mengendalikan tekanan darah, sebagai terapi untuk mereka yang darah tinggi. Beberapa penelitian membuktikan manfaat kalium dalam menurunkan risiko serangan stroke.

Sembuhkan asam urat

Buah ini memiliki kandungan air yang sangat baik untuk mereka yang menderita asam urat tinggi, dengan mengkonsumsi blewah, niscaya buah ini dapat membantu mengeluarkan asam urat dari dalam tubuh.

Sertakan selalu blewah dalam santap buka puasa Anda, selain segar, pastinya bermanfaat untuk kesehatan.

sumber: lintasberita.com

7 Penyebab Nyamuk Mengincar Anda7 Penyebab Nyamuk Mengincar Anda

KOMPAS.com - Rumah yang panas biasanya menarik bagi nyamuk. Mungkin Anda tak tahu apa penyebabnya, dan hanya mengamati saja. Namun sebenarnya, ada banyak alasan mengapa nyamuk begitu tertarik pada manusia. Tujuh alasan di bawah ini mungkin juga Anda sadari.

1. Anda selalu memakai pakaian warna gelap. Nyamuk sejak dulu memang "diprogram" untuk memburu mamalia, yang kulit dan bulunya cenderung gelap, begitu menurut ahli entomologi Grayson Brown, PhD. Dalam eksperimennya, pekerja laboratorium Brown mengenakan pakaian warna putih. Terbukti, nyamuk tak begitu ngebet pada mereka.

2. Anda menyemprotkan parfum beraroma bunga. Nyamuk senang menghisap cairan manis pada bunga, sebagai bekal energinya untuk terbang dan menyengat. Jika Anda mengenakan parfum beraroma mawar, tak salah jika nyamuk mengira Anda bunga mawar.

3. Anda gemar minum bir. Peminum bir ternyata 63 persen lebih menarik bagi nyamuk ketimbang peminum air putih, demikian menurut suatu penelitian di Perancis. Alkohol memang mempengaruhi bau mulut dan aroma tubuh. Meskipun begitu, masih perlu penelitian lebih lanjut apakah hal ini juga terjadi pada peminum tipe alkohol lain, seperti anggur dan koktil.

4. Anda hamil. Menurut para peneliti, ibu hamil dua kali lebih menarik daripada perempuan yang tidak hamil. Khususnya pada trimester akhir kehamilan, perempuan akan menghembuskan nafas 21 persen lebih banyak, dan ini memikat nyamuk yang memang menyukai karbondioksida dan kelembaban. Suhu tubuh ibu hamil juga cenderung lebih tinggi, sehingga lebih mudah dideteksi oleh nyamuk.

5. Anda tidak mengosongkan air di bathtub. Anda tahu kan, nyamuk tertarik dengan kubangan atau genangan air. Misalnya air hujan yang tertampung di kaleng kosong. Untuk mencegah nyamuk memasuki rumah, pastikan tidak ada genangan air di rumah, mandilah di bahttub (berendam) setidaknya sekali seminggu saja, pangkas rumput di halaman secara teratur, dan tutupi kolam renang di rumah (bila ada) saat tidak digunakan.

6. Anda senang tidur larut malam. Nyamuk lebih banyak aktif mulai sore hingga dini hari. Saat itulah mereka mulai berburu di rumah Anda. Hindari kebiasaan makan di luar ruangan, agar Anda tidak menjadi mangsa nyamuk.

7. Anda sering berkeringat. Para peneliti di Universita Yale mendapati bahwa nyamuk bisa mengincar senyawa kimia dalam keringat kita. Keringat juga bisa membuat obat nyamuk yang Anda kenakan (misalnya yang dioleskan atau disemprotkan) mudah lenyap. Karena, oleskan kembali tiap beberapa jam.

DIN

Editor: din

Sumber: Prevention