Fruit Pineapple Stress Prevention Buah Nanas Pencegah Stress

Zaman sekarang ini siapa sih yang gak stress? Dari yang muda sampai yang tua pasti banyak yang stress. Gimana sih cara mencegah stress? Setiap orang pasti punya caranya sendiri mencegah stress... Tapi kamu harus tahu nih tentang buah nanas yang enak banget, ternyata dapat mencagah stress. Selain berperan mencegah kanker, serotonin dalam nanas juga dapat menghalau stress. Supaya tubuh dapat menghadapi stress, maka kita wajib memasok serotoninh ke dalam tubuh. Dengan mengonsumsi nanas 200 gram setiap hari secara teratur selama beberapa minggu, tubuh memperoleh manfaat ganda.

Manfaat-manfaat tersebut yaitu terpenuhinya kecukupan harian vitamin C, tubuh yang mengalami stress berat dapat normal kembali dan juga bisa menurunkan kadar kolesterol darah sebesar 10%. Jadi, kalau kita rajin mengonsumsi buah nanas, tubuh kita berpeluang untuk awet muda dan terhindar dari stress, kanker, dan jantung koroner.