Facts About Face Fakta Tentang Wajah

Dark circles under the eyes. Diagnosis: This is an indication of stress, lack of sleep, or improper diet. What to do: Reduce stress and caffeine in the morning. Some experts say this is an indication also that there is a sign of anemia or toxins in your liver or kidneys. Insert menu of red meat in your diet, drinking water and less salt.

Swelling in the eyelid. Diagnosis: According to the art of reading the face of china it indicates an imbalance in the gall bladder. You should do: The main cause is the excessive fatty foods. Decrease fatty foods and flush your salad with olive oil or lemon juice. Do not forget to drink lots of water.

Nervous eye. Diagnosis: Possible stress or deficiency of calcium and magnesium. You should do: The average man's need 700mg calcium and 300mg magnesium daily. Began to stock a low-calorie dairy products and leafy greens in your refrigerator.

Thin eyebrows. Diagnosis: a thin eyebrows that indicate the presence of thyroid symptoms. This could cause you difficulty defecating and quickly exhausted. You should do: Thyroid could be due to a lack of iodine in your body. Make sure you eat lots of eggs and seafood.

Changes in eye color. Diagnosis: The circle around the cornea whitish color signifies your blood symptoms contain much oil. White circle is called corneal arcus, high cholesterol can be a warning. You should do: Immediately check your cholesterol level. Immediately leave the habit of smoking and stop eating bad fats. You should also eat a diet rich in vitamin B3, because it can reduce bad cholesterol.

Dandruff. Diagnosis: You're suffering from skin diseases like skin irritation on your head? You should do: Shampoo that is not appropriate to make the scalp irritation, so find one that suits you best. Increase consumption of essential fats by eating nuts and reduce consumption of salt, sugar and alcohol.

Dry and cracked lips. Diagnosis: Most of these signs of anemia, but can also be symptoms of diabetes. You should do: Anemia caused by lack of iron. So try entering a menu of red meat and more green vegetables in your diet.

Sprue. Diagnosis In addition to causing pain, this is a sign of stress which lowers your immune system, as well as a sign of lack of nutrition. You should do: Do not be too hard when brushing your teeth. You have to frequently gargle with antiseptic to heal. Lack of vitamin B12, iron, and folic acid can cause thrush, eating eggs, steak and brown rice.



Lingkar hitam di bawah mata. Diagnosa: Ini menandakan stress, kurang tidur, atau diet yang tidak benar. Yang harus dilakukan: Kurangi stress dan kafein di pagi hari. Beberapa ahli mengatakan juga bahwa ini indikasi anemia atau pertanda ada racun di hati atau ginjal anda. Memasukkan menu daging merah dalam diet anda, minum air putih dan kurangi garam.

Bengkak di kelopak mata. Diagnosa: Menurut seni membaca wajah china hal tersebut menandakan ketidakseimbangan di kantung empedu. Yang harus anda lakukan: Penyebab utamanya adalah makanan berlemak berlebihan. Kurangi makanan berlemak dan siram salad anda dengan minyak zaitun atau jus lemon. Jangan lupa minum banyak air putih.

Mata gugup. Diagnosa: Kemungkinan stress atau mengalami kekurangan kalsium dan magnesium. Yang harus anda lakukan: Rata-rata pria membutuhkan 700mg kalsium dan 300mg magnesium setiap hari. Mulai stock produk susu rendah kalori dan sayuran hijau di kulkas anda.

Alis mata tipis. Diagnosa: Alis yang tipis menandakan adanya gejala tiroid. Hal ini bisa menyebabkan anda kesulitan buang air besar dan cepat capek. Yang harus anda lakukan: Tiroid bisa disebabkan karena kurangnya iodin dalam tubuh anda. Pastikan anda mengonsumsi banyak telur dan seafood.

Perubahan warna mata. Diagnosis: Lingkaran warna keputihan disekitar kornea mata menandakan gejala darah anda mengandung banyak minyak. Lingkaran putih ini disebut corneal arcus, dapat merupakan peringatan tingginya kolesterol. Yang harus anda lakukan: Segera cek level kolesterol anda. Segera tinggalkan kebiasaan merokok dan berhenti mengonsumsi lemak jahat. Anda juga harus banyak memakan makanan yang kaya akan vitamin B3, karena dapat menurunkan kolesterol jahat.

Ketombe. Diagnosa: Anda sedang menderita sejenis penyakit kulit yang iritasi pada kulit kepala anda? Yang harus anda lakukan: Shampoo yang tidak tepat membuat kulit kepala iritasi, jadi carilah yang cocok untuk anda. Tingkatkan konsumsi lemak esensial dengan memakan kacang dan mengurangi konsumsi garam , gula, dan alkohol.

Bibir kering dan pecah. Diagnosa: Kebanyakan ini pertanda anemia, tapi bisa juga gejala diabetes. Yang harus anda lakukan: Anemia disebabkan dari kurangnya zat besi. Jadi coba masukkan menu daging merah dan sayuran hijau lebih banyak dalam diet anda.

Sariawan. Diagnosa Selain menimbulkan rasa sakit, ini merupakan tanda stress yang menurunkan sistem kekebalan tubuh anda, sekaligus pertanda kurangnya nutrisi. Yang harus anda lakukan: Jangan terlalu keras saat menggosok gigi. Anda harus sering berkumur dengan antiseptik sampai sembuh. Kekurangan vitamin B12, zat besi, dan asam folat bisa menyebabkan sariawan, makan telur, steak dan nasi merah.