Notwithstanding signs of Diet Tanda Diet Menyimpang

KOMPAS.com - We started to deviate diet, the body also gives a warning. Know what the signs of the body.

* Nausea and bad breath
Nausea and bad breath are warning that there was something wrong with the stomach. Improve your diet before you become a victim of stomach!

* Dizziness, Fatigue Easily, and Not Pumped
If you feel these things while on the move, it marks the body's intake of carbohydrates and less sugar. Do not be hostile both of these elements, if you do not want your body "fall" due to malnutrition.

* Missing irritable and Concentration
Do not let your stomach empty. Eat little but often. Proven an empty stomach makes you not thinking clearly because of lack of brain nutrition.

* Dry and dull skin
Vitamins E and C in the skin dubutuhkan many obtained through food. Do not let the skin loses this bright day. Having a healthy body makes you look beautiful.

* Small and Large Toilet Overstated
Discard excess water due to the effects of slimming drugs can cause dehydration if not replenish what has been discarded by the body. Excessive dehydration can cause death. So, do not fool around with your body, yes.

(Yunda Pininta Love / Chic Magazine)

KOMPAS.com - Saat pola diet mulai menyimpang, tubuh pun memberikan peringatan. Ketahuilah apa saja tanda dari tubuh tersebut.

* Mual dan Bau Napas Tak Sedap
Mual dan bau napas tak sedap adalah peringatan bahwa ada yang tak beres dengan lambung. Perbaiki pola makan sebelum lambung Anda menjadi korban!

* Pusing, Mudah Lelah, dan Tak Bergairah
Jika merasakan hal ini saat beraktivitas,itu menandakan tubuh kurang asupan karbohidrat dan gula. Jangan musuhi kedua unsur ini, jika Anda tak ingin tubuh "tumbang" karena kurang gizi.

* Mudah Tersinggung dan Hilang Konsentrasi
Jangan biarkan perut Anda kosong. Makanlah sedikit namun sering. Perut kosong terbukti mampu membuat Anda tidak berpikir jernih karena kurangnya nutrisi otak.

* Kulit Kering dan Kusam
Vitamin E dan C yang dubutuhkan kulit banyak didapat melalui makanan. Jangan biarkan kulit kehilangan cerahnya hari ini. Memiliki tubuh sehat membuat Anda terlihat cantik.

* Buang Air Kecil dan Besar Berlebihan
Buang air secara berlebihan karena efek obat pelangsing bisa menyebabkan dehidrasi jika tak mengisi kembali apa yang telah dibuang oleh tubuh. Dehidrasi yang berlebihan dapat menimbulkan kematian. So, jangan main-main dengan tubuh Anda, ya.

(Yunda Pininta Kasih/Majalah Chic)